孕婦禁吃十大水果,懷孕媽媽的飲食禁忌

發布時間:2019-11-04 21:00
女性懷孕之后,口味也變得刁鉆起來,還有人孕吐更嚴重,很難吃下去東西。懷孕之后激素的波動影響腸胃,胃口變差,但是水果是一定要吃的。...
女性懷孕之后,口味也變得刁鉆起來,還有人孕吐更嚴重,很難吃下去東西。懷孕之后激素的波動影響腸胃,胃口變差,但是水果是一定要吃的。水果中有很多的維生素和微量元素,可以補充營養,而且酸甜水果具有開胃的效果,在一天的各個時候應該吃多樣水果。孕婦吃水果很好,但是也要適量,也有一些水果不太適合孕婦食用,孕媽媽們一定要知道。

孕婦禁吃十大水果,懷孕媽媽的飲食禁忌

  一、西瓜

  西瓜是人們喜歡吃的夏季水果,它的水分多,甜度也高,會在不直覺的時候吃下很多。有糖尿病的孕婦最好不要吃,容易對體內血糖造成影響,在孕后期尤其要注意。

  二、山楂

  很多長輩都知道山楂不適合孕婦食用,甚至被列為孕婦禁食的食物。因為山楂會引起子宮收縮,活血散瘀的效果,有流產預兆的女性尤其不能吃。

孕婦禁吃十大水果,懷孕媽媽的飲食禁忌

  三、木瓜

  木瓜會增加女性雌激素,平常吃是很好的,青春期還能夠促進第二性征的發育。但是孕婦吃了會導致胎像不穩,特別是還沒有成熟的木瓜要避免食用。

  四、榴蓮

  榴蓮偏熱,孕婦本來就容易上火,不能造成便秘等后果。榴蓮雖然營養高,但不適合作為孕婦的日常水果,甜分太高。尤其是胎兒過大的孕婦,更要少吃榴蓮。

  五、芒果

  芒果容易引發濕疹、過敏等情況,它本身是帶有毒性的,所以孕婦不適合吃太多。本身濕氣重的女性更應該少吃。

  六、菠蘿

  菠蘿味道酸甜可口,而且有很多的纖維,但是在孕期更容易造成過敏。菠蘿吃完之后口中會酸澀,容易導致上火等問題。
七、桂圓

  桂圓被當作補養身體的營養品,對女性氣血有著滋養作用。在懷孕前吃一些桂圓紅棗湯是很好的。但是在懷孕后就要少吃桂圓,激素變化在食用后容易導致身體燥熱,孕婦會覺得更加難受。

  八、桃子

  桃子性溫,有很多維生素,具有補氣血的作用,可以調理懷孕中的身體。但是在懷孕期間要少吃,一方面是容易上火,令一方面它具有活血的效果,會引起胎兒躁動不安。還有的女性腸胃比較虛弱,每次吃半個就足夠了。

孕婦禁吃十大水果,懷孕媽媽的飲食禁忌

  九、荔枝

  荔枝同樣是屬于熱性水果,小小一顆不知不覺就會吃太多。荔枝也非常甜,吃完之后喉嚨馬上就會感覺到齁甜燥熱,所以不能夠吃太多,容易造成血壓上升。

  十、獼猴桃

  獼猴桃可以美容肌膚,懷孕的時候吃一點是很好的。但是因為它屬于寒性食物,也有人吃了之后會影響胎兒穩定。

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