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寶寶吃玉米好消化嗎 不給孩子吃玉米難道不是暴食天物

發布時間:2019-11-14 17:50
玉米屬于粗纖維的食物,營養價值和保健作用都很高。成人每天適當吃玉米都注意幫助通暢排便,同時玉米還是減肥人群的好伙伴。這么好的食物,一直聽說小孩子不能吃,因為怕不好消化,那么究竟寶寶吃玉米好消化嗎?...

玉米屬于粗纖維的食物,營養價值和保健作用都很高。成人每天適當吃玉米都注意幫助通暢排便,同時玉米還是減肥人群的好伙伴。這么好的食物,一直聽說小孩子不能吃,因為怕不好消化,那么究竟寶寶吃玉米好消化嗎?

可能很多人都不知道,玉米的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。關鍵玉米還含有豐富的鈣質,它所含有的鈣幾乎和乳制品中所含的鈣質差不多。

寶寶吃玉米好消化嗎 不給孩子吃玉米難道不是暴食天物

那么如果將玉米作為輔食給寶寶使用,家長們最擔心的便是,怕玉米不好消化不好吸收。那么今天對于寶寶吃玉米這事,就一起來了解下。

寶寶吃玉米好消化嗎

1、家長們不難發現,孩子吃了玉米之后,往往大便也會是整顆整顆的玉米出現。那么這些完整的玉米粒的出現,就意味著它沒有被消化。

確實,玉米屬于比較難消化的食物之一,很多正常的成年人一時半會也不容易將玉米消化掉,更何況腸胃沒有發育完成的兒童。

寶寶吃玉米好消化嗎 不給孩子吃玉米難道不是暴食天物

2、但是不可否認,玉米對孩子的成長來說是非常好的食材之一。因為玉米中含有豐富的鈣,鎂,維生素E等元素。這些元素可以促進寶寶的視覺發育,還能提高寶寶的抵抗力,所以建議家長待寶寶7個月之后再吃玉米。

3、也因為玉米是不好消化的食物,所以建議如果給寶寶當做輔食食用的話,最好是用輔食料理機,將玉米粒攪拌成泥狀,混合米粉或者粥類給孩子食用,這樣就不擔心孩子不好消化吸收了。

4、如果咀嚼功能還沒有完善,或者是經常出現消化不良的孩子。建議家長可以將煮熟的玉米榨成汁給孩子飲用,每次一小杯即可,不宜多吃,否則可能會出現腸胃不適的現象。

5、所以,寶寶吃玉米確實是不容易消化,但是如果家長換一種方式給孩子食用就不用擔心不消化的事情了。

寶寶吃玉米好消化嗎 不給孩子吃玉米難道不是暴食天物

很多家長認為像玉米,豆類,黑木耳,金針菇等這些食物屬于不宜消化的,所以為了孩子不出現消化不良的現象,便不給孩子吃這些食物。

其實,我們生活中有些食物本身就是不容易被消化的,這些不宜被消化的食物往往都是含有豐富纖維素的食物,因為人體沒有能消化纖維素的酶,所以容易出現吃什么拉什么的現象。

家長們不要太大驚小怪了,你們要知道正是因為這些纖維素的不易消化,才會堆積在腸道中,然后才能幫助大便的形成,最后才能促進腸道蠕動,便于排便。所以玉米孩子是可以吃的,不過要吃的合理,吃的科學。

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