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正常分娩前要注意什么 小心這些禁忌

發布時間:2019-10-31 09:43
標簽: 分娩
分娩是一件大事,也是一件具有危險性的事情。因此女性在分娩前一定要做好準備,小心避開一些禁忌才好。那么,正常分娩前要注意什么?...
分娩可是一件大事,雖然說如今醫療條件好了,因為分娩造成的死亡少了許多,但是并不是代表分娩沒有風險了。記住了,分娩沒有做好措施的話,也是造成極大的危險的。因此,在分娩前一定要做好準備,一些分娩前要注意的禁忌,一個都不能少。

正常分娩前要注意什么 小心這些禁忌

  正常分娩前要注意什么

  1、忌害怕

  對于頭一次分娩的準媽媽來說,心中往往對分娩有極大的恐懼感。這主要是來源于日常看劇中人分娩時痛苦得大喊大叫而影響,從而害怕分娩時的疼痛感,進而產生恐懼。這種恐懼心理,不僅會影響準媽媽們分娩前的胃口和睡眠,而且無法使得她們的身體很快地進入待產的最佳狀態,從而影響正常分娩。

  2、忌粗心

  一些準媽媽特別的粗心,覺得自己沒那么快分娩,所以很待產用的東西都沒有準備,心理上也沒準備好。到了分娩的時候,便手忙腳亂的,很容易出錯的,比如說延長自己的分娩過程,從而受到更多的痛苦。

  3、忌懶惰

  不少女人快要分娩的時候,覺得身體很笨重,因此,很喜歡躺著休息,不走動一下,也不站一站。這樣子可不好,因為過分的休息,活動量過少的話,不利于分娩。相反,適當地活動一下,能夠松筋骨,不會感到身體過于緊繃,而且還能增加體力,到了分娩的時候才有足夠的氣力分娩。

正常分娩前要注意什么 小心這些禁忌

  4、忌勞累

  當你快到預產期的時候,就不要再干活了,而且日常有堅持運動的話,要適量減少活動量和工作量。不然過于勞累的話,準媽媽會陷入疲勞狀態,屆時不利于分娩,也就是沒有足夠的氣力分娩,給分娩增加難度。

  5、忌焦慮

  對于沒有分娩經驗的女人來說,快要分娩的時候總是處于焦慮的狀態,一是害怕分娩的疼痛,二是胎兒生下來不健康等等,這樣子過于焦慮,對分娩并沒有好處,所以說,分娩前要保持穩定的情緒,以平常心應對。

  此外,還要記住,分娩提前或是推后幾天都是有可能的,如果出現這樣的情況不要急,若是覺得不安心的話,那么可以去醫院檢查一下,當醫生判斷,聽從醫生的指示去做。

  臨產前吃什么有助分娩

  1、橘子

  準媽媽們在分娩的時候,子宮內膜會有較大的創面,從而容易出現出血問題。而分娩之前多吃一些橘子,能夠避免分娩的過程中出現大出血的情況,減少分娩帶來的威脅。因此,為了分娩順利一些,請分娩前要適當吃些橘子。

正常分娩前要注意什么 小心這些禁忌

  2、山楂

  山楂中含有不少的檸檬酸、山楂酸成分,吃了以后有助散淤活血。分娩之前適當吃一些的話,具有促進宮縮的效果,從而幫助媽媽分娩。所以說,準媽媽在分娩之前,要用山楂燉湯,堅持幾天喝山楂湯。

  3、龍眼

  分娩之前應該吃一些龍眼,因為吃它能夠增加體力、穩定情緒,能夠幫助準媽媽彌補分娩時消耗的體力,讓準媽媽更快生產。所以說,身體虛弱的準媽媽們,在分娩在分娩之前不妨多吃龍眼。

  4、香蕉

  分娩的時候容易出現失血問題,所以說,分娩以后需要進行補血。但是短時間之內是無法起到補充充足血液的目的,而且不少準媽媽產前一直都臥床休息,缺少活動量的她們,很容易出現便秘問題。然而香蕉富含纖維素和鐵質,適當吃它具有通便補血的效果,所以說,準媽媽們分娩之前不妨吃些香蕉吧。
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